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Consuma alimentos saludables

  • Consuma una dieta equilibrada y nutritiva. Evite los alimentos ricos en azúcar. También evite las bebidas con altas en azúcar, como jugos, bebidas con sabor a frutas, refrescos y algunas bebidas deportivas.
  • Si usted tiene problemas con las náuseas, trate de comer pequeñas cantidades de alimentos saludables durante todo el día.
  • Beba agua fluorada durante todo el día, especialmente entre las comidas.  La mayoría de los filtros de agua no eliminan el flúor.